Спасение от плохого настроения.
Думаю, что плохое настроение посищало многих, и не важно что за погода за окном. Бывает у каждого такой период.
Не знаю кого как, но меня спасает музыка и книги. Вообще как глоток свежего воздуха, отвлекают только так.
А как вы спасаетесь от плохого настроения?
У меня способов много)) Мы даже с подругой обсуждали, кто как настроение себе поднимает.
Иногда мне стоит лучше один день переболеть, чтобы потом нормально функционировать)) тогда я включаю грустную музыку, думаю грустные думы XD, ну и фильм какой-нибудь грустный смотрю. И на следующий день у меня уже намного лучше настроение.
А так мне тоже помогает музыка. Или фильм, сериал.
Если у меня плохое настроение из-за своих неудач, то я стараюсь переключиться на другого человека. Т.е. интересуюсь его жизнью. Как дела, что нового… в общем, стараюсь думать не только о себе.
А иногда приходится строить довольную гримасу (как бы я смешно при этом не выглядела). Сначала выглядит натянуто, но потом сама начинаю верить в то, что у меня хорошее настроение.
На каждую грусть свой способ))